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三种推拿种类

来源:网络整理作者:Jamie 日期:2019-12-23 浏览:

我们常常说的中医推拿美容,并不意味着只有我们中国才有推拿美容这种方法。其实其他国家也有,比如日式推拿法,法式推拿和泰式推拿等等。由于属于不同国家的推拿方法,因此手法和特点上会有所差异。

一、日式推拿

以指压法为主要特色,指压是用手指(手指的指腹着力)或手掌的压力,调整人体的阴阳平衡。“指压”这个名词是由日本的“手指”和“压力”二个词衍生而成。日本传统的指压法源于中国古代针灸术,它较多地应用了中医学的针灸穴位,更接近于中医学的经络学说,比如说指压点就是类似的穴位

日式推拿很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道,手法细腻,节奏感强,不注重摆动类的手法,而是注重按压类和摩擦类手法的应用,特别是按压类手法,手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健,消除疲惫,增加肌肉弹性。推拿过程中要均匀缓慢地增加力度,不能激烈快速地加力,按压气力应介于使人感觉到KG和微痛之间。

二、法式推拿

法式推拿以推、按、触摸为主,搭配使用多种芳香油,沿肌肉纤维走行方向,淋巴走行方向、血管走行方向进行推拿,它运用推、压、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法,进行全身性的推拿,令全身每一个部位得到舒缓放松。法式推拿的功效,不仅能放松精神和肉体,能加强系统功能,促进血液循环,它最突出的功效就是能滋润肌肤和排除毒素。

淋巴引流推拿就是利用手指的作用促进淋巴液的循环,加速淋巴的新陈代谢,帮助废物的排泄。淋巴引流的推拿技巧就是配合淋巴液的活动方向,将淋巴液导引至淋巴结聚居区四周后,手放开,不可反推回来,都要朝单一的方向进行。施行的动作频率要慢且一致,不可太快;操纵的用力不可过重,由于淋巴管靠近体表,与血液循环不同,它是依靠肢体牵动所产生的肌肉压力前进,引流手法是一种轻扶有活动感的方式。捏、拍、压都不是正统的引流方式。

三、泰式推拿

泰式推拿是流行于泰国的一种推拿按摩方式,是由我国的传统按摩手法演变而来。它以活动关节为主,手法简练而实用,是保健的较佳手法之一。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。

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