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内服红枣美容养颜

来源:网络整理作者:Jamie 日期:2019-12-23 浏览:

枣是我国最古老的食药兼用果品之一。枣有红枣、黑枣、灰枣、蜜枣等品种,在药典与食谱中对红枣均有重点介绍。

现代中药学认为:红枣味甘,性温。入脾、胃经,具有补中益气,养血安科。调营卫,生津液,解药毒等功效。常用来治疗脾胃虚弱,食欲不振。大便溏薄,神疲力乏等症。红枣与芹菜下段茎配伍煮食,可以降低高血压,减少血清胆固醇和防治冠状动脉硬化性心脏病;还可以清热平肝。健脾养心。

制作方法:取鲜芹菜下段茎120克洗净,切段,红枣30克,浸透洗净,同置锅内,加水适量,配冰糖适量,文火煮30分钟,红枣和芹菜一并服食,喝汤。疗效显著,且无任何毒副作用与不良反应。

红枣不仅是治病良药,而且也是天然美容食品。100克新鲜大枣含维生素C540毫克,比苹果、葡萄的含量高100倍。是一般水果中含Vc最多的,堪称Vc宝库。因此,常食枣可防治脸面雀斑,痤疮,口疮,口角炎,唇炎,脂溢性皮炎等损容病患;还可保持皮肤光泽细嫩。枣益气健脾,促进气血生化循环,使人气血充足,面色红润。肌肉丰满,皮肤润泽。是防治面色不佳,皮肤干枯。形体消瘦。头发枯黄的良药和佳膳。

枣还是抗衰老食品,民间谚语说:“一天食三枣,终生不显老”,被誉为仙果。常称枣为“皮肤食品”和“木本粮食”。枣除含大量vc外,还含Ve和β胡萝卜素。这三种素被认为是抗衰老和健美“三要素”。食枣胜于服Vc、Ve、β胡萝卜素,枣集天然三素于一身,并且还含有对人体有益的多糖类、蛋白质、氨基酸、尼克酸及钙、磷、铁、镁、钾等微量元素,特别是维生素B17能抗癌。

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