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内调外治祛斑祛痘

来源:网络整理作者:Jamie 日期:2019-12-23 浏览:

几千年传承下来的祖国医学,从整体出发,讲究内调外养辩证施治的思想,为人类的容颜面貌做出了巨大的贡献。人们的面部容颜经常出现各种问题,斑点和痘痘是最为常见的了,下面小编来给大家讲讲如何内调外治祛斑祛痘。

一、祛斑

中医认为,色斑多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补益肝肾、疏肝健脾为治。另外,经络在人体内通贯上下,连接脏腑和体表,一旦经络受阻,必然会出现色斑等症状。对于肝气郁结、气滞血淤形成的色斑可以用柴胡舒肝散加桃红四物汤。主要药物有柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草。对于阴虚型肝肾不足,可以用六味地黄丸、二至丸,补肝肾之阴;对于阴虚火旺型肝肾不足可以用知柏地黄丸;对于肾阳虚型肝肾不足可以用金匮肾气丸。

吃:别吃太凉的东西,少吃生冷食物。可以吃山药、红枣、红小豆、红糖、乌鸡、芝麻等。

喝:用白菊花(有去肝火、增白的作用)、玫瑰花、合欢皮(疏肝解郁)泡水喝。

膜:白茯苓(打粉)、白僵蚕(打粉)、白芷(打粉。和白僵蚕有祛风通络、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清,调成糊状,制成面膜,可以去斑增白。

二、祛痘:

皮脂分泌旺盛,代谢旺盛,局部菌群失调,造成毛孔堵塞,也就出现了我们常说的痘痘,中医也叫痤疮。痘痘的治疗同样要由内而外,内调外养。

吃:在饮食上要注意少吃牛羊肉、辣椒、煎炸油腻的食物,以及特别甜的食物如巧克力、糖果(糖类增加脂肪,皮脂也随之增加)等,多吃蔬菜、水果,多喝绿豆汤(清暑解毒)。

喝:可以用玫瑰花、月季花、凌霄花泡水喝,达到舒肝理气,清肝火的作用。

膜:金银花、野菊花、黄芩(清热除湿),加一点清水,制成面膜。每天或隔天用皆可。

以上的祛斑和祛痘的中医治法,主要是从食疗外用中药面膜着手,这也是秉承了内调外治的中医基本理念和思想。是值得参考的一种治疗方法。

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